May 2019

27. May 2019

Sundhedsmyter #4

Der bliver forsket meget i sundhed og vi bliver klogere og klogere på området. Og den viden bliver vi bombarderet med i vores hverdag. Man kan […]
20. May 2019

“det er uansvarligt, at nedslidning opfattes som en biologisk nødvendighed”, Bente Klarlund

Fysisk efteruddannelse kan forebygge tidlig nedslidning af kroppen Alle taler om nedslidning, men færre gør noget ved det. Vi tager det tilsyneladende for givet, at vi […]
14. May 2019

Sundhedsmyter #3

I denne artikel kommer vi ind på om det er sandt, at man ikke skal spise inden sengetid, hvis man vil tabe sig, samt om motion […]
1. May 2019

Træning og kost kan være ekstra vigtigt for natarbejdere

Blot en enkelt nat uden søvn kan betyde øget nedbrydning af muskelvæv og opbygning af fedt, viser nyt studie. Derfor er det vigtigt at spise rigtigt […]