December 2019

18. December 2019

Det behøver ikke være svært at fremme mental sundhed på jobbet

Hvem har ansvaret for medarbejdernes mentale sundhed? Og hvad gør man som arbejdsgiver eller kollega, når en ansat har det skidt, og det påvirker arbejdet? Arbejdspladser […]
11. December 2019

30 minutters motion, men stillesiddende resten af dagen

Er det okay, hvis man lever op til Sundhedsstyrelsens anbefaling om at være fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen, hvis man resten af døgnet er […]
2. December 2019

Gåture i løbet af arbejdsdagen – 3 måder at gøre det på

En rask gåtur er en god motionsform og er noget langt de fleste kollegaer kan deltage i uanset fysisk form. Man får sjældent skade eller overbelastninger […]